Tout le monde doit se laver, mais nous ne le faisons pas tous de la même manière. Et lorsqu’il s’agit de choisir entre un bain chaud ou une douche rapide, les avis sont assez tranchés des deux côtés. Mais laquelle est la meilleure ?
La vraie réponse est simple : celle que vous préférez. Mais les deux méthodes ont leurs propres forces et faiblesses, de sorte que selon vos priorités, l’une peut être meilleure pour vous que l’autre. Comparons les deux et voyons comment elles se complètent.
Soins de la peau
Bien qu’il soit agréable de prendre un long bain de vapeur, il n’est pas toujours agréable de se sentir bien après. En effet, de longs bains chauds peuvent assécher la peau et provoquer des démangeaisons et des desquamations. Les personnes ayant une peau sensible, comme l’eczéma ou le psoriasis, peuvent avoir des réactions plus graves. Des douches plus courtes avec de l’eau légèrement plus fraîche peuvent vous aider à éviter ce problème.
D’autre part, les bains permettent de s’imprégner de quelque chose d’apaisant. Les bombes de bain, les mélanges de farine d’avoine, les sels d’Epsom et d’autres additifs peuvent transformer un bain ordinaire en une expérience de rajeunissement, et certains de ces produits sont conçus pour soulager des affections cutanées spécifiques. Si vous décidez de les essayer, protégez votre peau contre la sécheresse en ne faisant pas chauffer l’eau plus que nécessaire et en l’hydratant après l’avoir séchée.
Commodité
Les douches sont rapides et précises : à part les quelques secondes que vous passerez à attendre que l’eau se réchauffe, vous passerez tout votre temps à vous laver et à poursuivre votre journée.
Un bain est censé être une expérience plus détendue, mais même si vous avez le temps de prendre les choses lentement, prendre un bain de la bonne manière pose certains défis. Par exemple, se laver les cheveux dans un bain peut être difficile, et les rincer ensuite peut l’être encore plus. Et quand vous avez fini, il est important de vous rincer à l’eau claire avant de vous sécher pour ne pas vous retrouver avec une pellicule de savon qui vous démange.
Si ces tracas ne suffisent pas à vous faire sortir du bain pour aller prendre une douche, envisagez d’équiper votre baignoire d’une baguette magique. Elle vous donnera la pression d’eau dont vous avez besoin pour vous nettoyer et vous rincer complètement sans avoir à vous lever et à utiliser une pomme de douche traditionnelle.
Consommation d’eau
À moins que vous n’aimiez les douches extra-longues, la douche est l’option la plus écologique. La commission géologique estime que la baignoire moyenne utilise environ 36 gallons d’eau, alors qu’une pomme de douche standard en utilise cinq par minute. Les douches équipées de pommeaux de douche économisant l’eau peuvent ne consommer que deux gallons par minute.
Il est impossible de contourner la forte consommation d’eau d’un bain luxueux, mais si vous voulez pousser votre économie d’eau à son maximum, demandez à votre plombier local de vous proposer des appareils économiseurs d’eau.
Détente
Qui n’aime pas se décharger de temps en temps ? Avec un bain, vous pouvez relaxer tout votre corps et vous concentrer sur d’autres choses apaisantes que vous pourriez utiliser pour améliorer l’expérience, comme la musique ou l’aromathérapie.
De plus, un bain dans l’eau chaude peut apaiser les muscles endoloris et aider à se remettre d’un stress physique. Si vous vous sentez bien après une séance d’entraînement intense, pensez à prendre un bain pour soulager votre corps.